进入冬季，有没有发现自己的头发有了什么变化呢？ 总的来说，冬季的头发很容易干燥、易断、起静电，有些人冬季脱发也比平时严重，想起来也是一个头疼的事情。那么冬季有哪些养发小秘诀呢？

秘诀一：坚持做养发
冬季谁不想拥有一头柔顺光泽的秀发？但一到冬天，头发变得容易干枯蓬乱，难以梳理，还会有静电。所以，秋冬养发的关键在于保持秀发滋润，减少静电，抚平秋燥。
秘诀二：多摄入维生素
在饮食方面，少吃辛辣油腻等刺激性食品。多吃富含蛋白质、维生素丰富的新鲜蔬果。还要坚持运动健身，这样对于头皮和头发也能起到很好的呵护作用，帮助修护秀发，改善干枯毛躁的现象。

秘诀三：按摩头部
中医认为，发为血之余，头发越浓密就说明肾气充足，气血旺盛。如果在日常生活中想要更好的养护我们的肝肾，那么用手指梳梳头是个不错的选择。人的头部有个百会穴，它是人体经络的“交通枢纽”。百会穴通则全身经脉通，所以经常用手指按摩头部，刺激百会穴，就可以很好的疏通肝肾，肾好则身体好。
秘诀四：正确洗发步骤
冬季头发养护，正确的护理步骤：
1、检测自己的发质，选择合适的洗发产品。 
2、洗完头发及时擦干并吹干，不能湿发出门和入睡。
3、出门做好防寒措施，雨雪、大风天气佩戴帽子，保护头皮温度。
4、睡前梳发活络头皮血液，要加以10分钟左右的头部按摩。
5、忌辛辣油腻饮食，保证充足睡眠适量运动。