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冬季如何养发?

冬季掉发主要原因有2点:
1.血液循环降低造成脱发
毛囊是肉眼看不到的,处于头皮下方,连接着毛细血管,而毛细血管正是血液循环的通道。血液的流动能够将营养物质和氧气送到毛囊,并将二氧化碳和代谢物运走,确保毛囊健康。如果血液循环不畅,那么不仅营养物质和氧气不够,而且一些代谢物也很难及时被运走,就会影响头发的正常生长,还会导致毛囊萎缩,引发脱发问题。
2.干燥的气候
冬季空气中的湿度比较低,所以头皮会因为水分缺失变得干枯,易静电。加上冬季人体新陈代谢速度变慢,直接影响到头发的强韧度与新生速度,导致头发易断还有脱落。

面对寒冷干燥的冬天,头发应该怎么办?
1.科学洗头
冬天头发容易干燥、产生静电,主要是由于皮脂腺分泌不足,导致头皮缺油脂。所以冬季不要选择深层清洁、弱碱性洗发水。长时间使用头发会越来越干。建议选择温和滋润、含有少量硅油的天然洗发水,使头发变得更加柔顺、亮泽。还有就是不要洗完头就直接出门,寒冷的天气会导致头皮受到严重刺激,极易造成脱发。冬季洗头后建议用热吹风吹到8成干以上,这样才能放心去户外。
2.注意保暖
夏天是不建议带帽子的,但是冬天遇到极寒天气,还是要戴上帽子,防止受寒,也防止头发被冷空气“袭击”。如果头部受寒会使脑血管收缩,造成头昏、头痛、感冒还有脱发。但是不要长时间戴帽,到了室内要及时拿掉,头发长时间不透气,也会导致脱发。
3.预防营养性脱发
冬天人们需要大量的热量来维持体温,营养和食物是热量的来源,如果这个时候营养不足,则有可能造成营养性脱发,同时缺乏营养还经常使病毒乘虚而入,造成多种病症,使头发生长缓慢,更易掉头发。

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